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FOTOS I MAS FOTOS

Hola compañeros,

Ya son muchos los amigos y compañeros que me dicen, cada vez que me encuentro con ellos, que aunque no tenga muchas ganas de escribir en el blog, que cuelgue las fotos que hago, bueno pues ahi va una recopilación de las mismas desde la carrera de Figueroles 2011, por lo menos me comprometo a publicar en el blog las fotos de las carreras en las que participe.

Un abrazo muy fuerte para todos.

FOTOS TRAIL DE BENIFAIO (DIA DE LA CARRERA Y SEMANA ANTERIOR EL ENTRENE)

https://picasaweb.google.com/pepasins/ITRAILROQUETTEBENIFAIO

https://picasaweb.google.com/pepasins/EntreneTrailBenifaio05112011

CARRERA DE MONTAÑA DE NULES

https://picasaweb.google.com/pepasins/Nules2011

CARRERA DE MONTAÑA DE CHERA

https://picasaweb.google.com/pepasins/Chera2011

CARRERA DE MONTAÑA DE TUEJAR

https://picasaweb.google.com/pepasins/TUEJAR2011

CARRERA DE MONTAÑA DE FIGUEROLES

https://picasaweb.google.com/pepasins/Figueroles2011

 

 

 

 

 

 

 

VOLTA A L.ALBUFERA 2011

Domingo dia 30, a las 7.15 am. paso a recoger a mis compañeros Sensei Jose y Agustin, para dirigirnos al Poli de Massanassa, lugar de salida de la mitica maratón de “La Volta a L.Albufera”, deciros que no es una prueba competitiva, es un entrenamiento largo por asfalto, que organizan los amigos de la colla de correr “El Parotet”, en esta ocasión casi 70 participantes nos hemos reunido, muchas caras nuevas este año y por su supuesto los que no fallan ningun año como el gran Antolin (mas de 100 maratones en sus piernas), en esta ocasión ha acudido con su hijo, que me da que va a mejorar los registros de su padre.

Antes de comenzar tengo el placer de saludar a Juan Alapont, que ha salido a las 6.30 am. ya lleva 15 km. (su objetivo para hoy son 60 kms) debe acumular muchos kms. tiene  dorsal para participar en el Ultra Trail de Mont-blanc.

Faltan cinco minutos para dar la salida, foto de todos los partipantes y a las  ocho en punto las traca que indica que hay que comenzar, el equipo logistico tambien se pone en marcha, Sr.Mocholi que en los tramos de carretera va delante con su coche, para advertir a los coches de cara y proteger a los particpantes (tambien es el que dispara las tracas), el Sr.Luis y el Sr.Virgini, encargados de montar todos los avituallamientos, Agua, Isostar, datiles, pasas, orejones, platanos (en fin que cada vez que paras, como que cuesta arrancar), pero ahi esta el Sr.Virgini,  que con el silbato indica la inminente salida y que nadie se quede, el apoyo de los compañeros que hacen el trayecto en bici, otro que no falla nunca es el Sr.Portales (un veterano que aunque ah0ra ya no corre no falta ningun año, para apoyar y animar al personal) y todo un acierto llevar en la cola del peloton un microbus, para los compañeros que no tienen previsto completar los 42 kms (bueno todo un lujo)  el recorrido tan espectacular como en años anteriores salida desde Massanassa, entre los campos de la Marjal , cruzamos la carretera y nos adentramos en el Parque Natural de El Saler, direccion al lago, para enlazar con la carretera de El Palmar, pasamos por dentro de la población, (se enciende otra traca), por  los caminos entre los campos de arroz, hasta el Romani, por la via Augusta hasta Silla, barranco de Beniparrell, poligono de Catarroja y al poli de Massanassa. (la Traca final).

Como todos los años felicitar a la colla  El Parotet, por hacernos pasar una mañana inolvidable, junto a todos esos locos con los que compartimos la afición de correr.

“Hasta el proximo año “.

Mis fotos en la Volta

Entrene Largo por asfalto de pepasins en Garmin Connect: Detalles.

Casi acabando el mes de Noviembre, los deberes de cara ha hacer el maraton de Castellón “sin hacer”, para recuperar bien la tendidinitis sufrida tras el maraton del Espadan, me he visto obligado a hacer salidas muy cortas, con un ritmo muy suave, pero el fin de semana pasado sentia la necesidad de hacer un larguito, para comprobar si la lesión estaba recuperada, acabe contento porque habia mantenido bastante bien el ritmo, sin ninguna molestia y un poco demoralizado por el cansancio general, la falta de kilometros (en asfalto) se nota en exceso, ante este examen previo tendre que hacer caso a los consejos de Laura Herrera, “Sin reloj y a disfrutarla” y esto es lo que voy ha hacer.

MARATON DEL ESPADAN 2010

El pasado domingo 31 Octubre, estuve participando en el Maraton de Espadan, van siete años consecutivos sin fallar, en esta ocasión acompañado por el amigo Rafa Blasco y mis dos compañeros del club “A la marxeta”, Agustin y Jose (Sensei).

El cambio de fecha desde luego no ha influido, para que en la salida estuvieran preparados para inicar la prueba mas de 600 participantes, cambios tambien en los primeros kms. de salida, senda nueva de bajada despues del avituallamiento (Alto de la Mujer) y los ultimos kms. hacia la meta.

Antes de retirar el dorsal saludos y felicitaciónes a Tony Andrades, por su gesta de ser finisher en el ultra de la Isla Reunión, saludos y xarraeta con numerosos amigos del mundillo (no los nombro, en el apartado fotos aparecen todos).

El tiempo final no ha sido muy bueno, pero me lo he pasado muy bien compartiendo toda la carrera con mis amigos Rafa y Agus.

Seguns los datos de mi gps (Distancia 42.270 mts. ascenso 1670 – Descenso 1671). Tiempo 6h 28m.

Ahora toca descansar de carreras de montaña y entrenar en asfalto, este fin de semana proximo en la media de Chirivella y el dia 21 en la media de Gandia, para afrontar el último reto del año “I Maraton Ciudad de Castellón”.

M I S     F O T O S.

NULES 2010

I RODENO CURSA MUNTANYA NULES (17/10/2010)

Hoy se ha celebrado la primera carrera de montaña de Nules, solo deciros que a mi parecer ha estado perfectamente organizada,  el amigo Jose Manuel Canos y su equipo lo han bordado, buenos controles, buen marcaje, terreno muy diverso con pista, senda, asfalto, bolsa del corredor completa (camiseta y pantalon) y avituallamiento final de escandalo…vamos que no ha faltado de ná. Mi mas sincera ¡ENHORABUENA!.

En esta ocasión nos hemos trasladado para formar parte de esos 400 participantes inscritos, Agustin, Jose Antonio (sensei), Pablo, Vicente y servidor, por cierto el amigo Vicente que ahora por necesidad tendra que dejar la carreras momentaneamente, su mujer va a tener un bebé en breve….otro Viçentico….mareeee.

Encantado en el dia de hoy de compartir xarraeta con Paco Xufero, hacia mucho tiempo que no habiamos coincidido, lo mismo con Tinyo, nos veremos en el Maraton de Espadan, tambien con Roberto (Ggroc) lo he visto muy ilusionado, porque ya ve cerca su recuperación, pronto lo veremos en las carreras, eso si comentaros lo del amigo Javier Muñoz Hinojo, con la carrera de hoy lleva en este año 36 pruebas de primera ediciòn, para finalizar el año le quedaban tres carreras de 1ª edición, el mes proximo Jativa y en Dicbre, primer maraton de Malaga y primer maraton de Castellon.(en dos semanas).. (vaya CRACK).

MIS FOTOS

EL RECORRIDO (WIKILOC)

Entrene Largo por la Calderona

Ayer por la mañana realizamos el entrene programado por el amigo Rafa Blasco con vistas a la preparación del Maraton  Espadan, a las  6.55am nos poniamos en marcha desde Porta Coeli (parking de las bicis), Viçent Bonet,  Casildo, Pablo, Agustin, Rafa y servidor, las dudas en la salida eran si cogiamos el chubasquero, debido a que las previsiones metereologicas anunciaban lluvias  al final nada, hemos tenido suerte y nos ha hecho un tiempo buenisimo, el recorrido Porta Coeli-Font del Poll-Tristan-Gatova y el regreso por el mismo recorrido, entre todos los que eramos a nadie se le ha ocurrido la idea de coger un frontal, el trayecto hasta Gatova nos ha costado 3h 15m, el regreso un poco mas rapido nos ha costado 2h 45m.

Los novatos de hoy (Casildo y Viçent) han dejado el listón bien alto, sobre todo Viçent, que hasta la fecha no habia hecho una distancia tan larga.

Tras el entrene y la duchita en el polideportivo de Betera, hemos ido a rendir homenaje al dia de la comunidad a una buena comilona en el Restaurante La Font en Betera.

Total del recorrido segun gps. 44,860 mts.(ac.asc.1097 mts – ac.desc.1089 mts)

LAS FOTOS

TUEJAR 2010

IV MEDIA MARATON MONTES DE TUEJAR (03/10/2010) 

MIS FOTOS 

EL RECORRIDO EN WIKILOC

L.ALCORA 2010

V MITJA MARATO L.ALCORA (17/09/2010)

MIS FOTOS

EL RECORRIDO (Wikiloc)

FIGUEROLES 2010

VI CURSA IBERICA

(La vuelta al cole….bueno la vuelta a la temporada de carreras)

 

En todas las vueltas al cole, se suele estrenar algo, yo en mi caso mi nueva cámara digital Olympus Tough-8010, anti golpes y sumergible.

Otro año mas, para empezar mi temporada tras el descanso veraniego la carrera elegida la de Figueroles D.Alcalaten,  reúne todos los requisitos para un buen comienzo, es un recorrido bonito, dificultad técnica media / baja, solo 17 kms y muy buena organización en fin para mi gusto ideal. (Mi enhorabuena a Ramón y a todos sus colaboradores).

A las 5.55 am. En el punto de salida habitual, tenia que recoger a los tres compañeros de viaje Antonio Valverde, Sensei José, y José Antonio, por cierto todos con muchas ganas de carrera…… se ha notado en la puntualidad, como siempre durante el trayecto los comentarios van dirigidos a comentar los proyectos de carreras para afrontar y poner al día sobre carreras de montaña a José Antonio (hoy será su debut).

A las siete y pocos minutos ya estamos en Figueroles, como todos los años me voy a aparcar a la piscina, así al finalizar tenemos al lado la ducha y para los más atrevidos el baño, nos dirigimos al ayuntamiento para recoger el dorsal, saludo a los hermanos Iglesias, Mountain, a Vicente (que esta lesionado, pero va ha hacer la prueba con su mujer en plan andarín), de regreso hacia el coche, entramos en el bar para saludar a Angel Ureña con su sobrino, breve xarraeta y a cambiarnos de ropa.

Antes de la salida saludos y foto al amigo Agustín, con sus compañeros de trabajo Vicente, Pedro y otro Vicente.

Llego a la salida, estoy casi él ultimo, mejor el objetivo de hoy es ir muy tranquilo, ya que es mi primera carrera desde Benassal, saludo a Héctor (hacia mucho tiempo que no lo veía, me cuenta que estaba lesionado), tal ha sido la tranquilidad que se me ha olvidado darle al crono desde la salida, por lo que en los datos del Wikiloc, faltan mas 400 mts.

Ha sido una puesta en marcha mas que agradable, trote pachanguero y numerosas paradas para hacer fotos, buena compañía he compartido un buen tramo de carrera con Cristina, claro esta que el diploma de esta edición no será para enmarcar

(Por el tiempo) jijiji. Para la media maratón de L.Alcora se intentara mejorar….(sin renunciar por supuesto a mis fotos).

Ya en la piscina, tenia que comprobar que la cámara hacia fotos debajo del agua…..

(Test superado), aunque la prueba realmente la han realizado Antonio, Sensei y José Antonio (que han tenido h….s, pa meterse) 

Me he alegrado muchísimo de ver a Olga y Gerardo, poder compartir una rato de xarraeta con ellos.

Bueno para finalizar una mañana excelente….. unas cervecitas en el bar de la piscina y para Valencia. 

 

Mis Fotos.

 

Recorrido Figueroles 2010 (wikiloc)

MARXA A GATOVA

MARXA PORTA COELI-GATOVA-PORTA COELI (24/07/2010)

 

Con lo bien que hubiera estado el sábado en la piscina o tomando el sol en la playita, pero no,  todo empezaba porque unos amigos de Rafa Blasco, en una noche de fiesta después de la cenita, con sus correspondientes copas, querían afrontar el reto de los casi 45 kms que separan el parking de las bicis en Porta Coeli hasta Gatova y vuelta.

Cuando me lo comento, el pensaba que el comentario de los amigos en la cena era efecto de las copas, aun así le dije que si lo pensaban hacer yo me apuntaba (con un poco de chispa se prenda la mecha) a mitad de semana recibía un correo, “Pepe los novatos  han decidido hacer la marxa, el sábado a las 6,05 am te recogemos en el punto de encuentro habitual”, añadía tendremos que atarnos bien las zapatillas, porque también viene mi amigo Javi compañero suyo del club At.Albal (el maquina que hizo los 100 kms de Madrid en menos de 12 h).

Pues nada antes de las 7 am la expedición montada los cuatro novatos Rafa, Jorge, José Antonio y Paco, con los tres veteranos Javi, Rafa y servidor, nos poníamos en marcha, en cabeza Javi tirando del grupo, diciendo si no espabilamos todos de xarreta llegamos de noche a Gatova, subida hacia la Font del Poll ritmo cómodo, pero continuo, tramo hacia el Tristan al trote, Jorge sufre una caída menos mal no ha sido nada, rasguños en el brazo y pierna, llegamos a Gatova, nos refrescamos en la fuente y copiando a los ciclistas al bar a por el bocata, cervecita y los mas atrevidos carajillo, a la salida del bar de nuevo a la fuente a rellenar los botellines, para iniciar el camino de regreso, cuando viene el cruce con un senda que sube hacia el Gorgo, Javi propone si alguien se anima a acompañarle, pero no encuentra apoyo de nadie…(otra vez será), de nuevo en el Tristan parada en la fuente, a remojarnos, el día nublado hace que la sensación de humedad sea mayor, el tramo hacia la Font del Poll lo hacemos con un ritmo mas alto, por lo que me ha pasado factura a hora de bajar los 9 kms hasta el parking, iniciamos la larga bajada en apenas 1 Km., perdemos de vista a Javi y Jorge, empieza a dolerme el isquio de la pierna derecha, aparte me noto cansado, en plena bajada y tengo que parar a andar, los novatos nos dejan, Rafa se queda conmigo me anima, así consigue que de vez en cuando me ponga a correr, el cansancio acumulado de las palizas de este año hacen mella en mis piernas, pero con los ánimos de Rafa voy aguantando, me ha costado 15 m. mas que la ultima vez que hicimos el mismo recorrido….aunque reventaoooo, he llegado.

Enhorabuena a los novatos, se lo han pasado muy bien, han disfrutado del precioso recorrido, nuevo para ellos y han cumplido con nota de notable alto.

Ahora…..si que si, me voy de vacaciones a Denia, playita, paseos, bañitos y mucho chiringuito……a partir del 16 de Agosto…..”El retorno”.

 

 

(Acumulado Ascenso/descenso 1200 mts)

Fotos Marxa Porta Coeli-Gatova-Porta Coeli (24/07/2010)