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Archive for 28 febrero 2009

VALENCIA 2009

MARATON DE VALENCIA 2009

 

Fin de semana de maratón, empezaba el viernes dia 20, por la tarde con la correspondiente visita a feria del corredor, en esta ocasión con cambio de ubicación, esta año en el hotel Sorolla Palace, junto al Palacio de congresos, pero en mi humilde opinión sigue siendo igual de fria que en años anteriores, por la poca afluencia de expositores, bueno esto es solo es mi opinión  y punto… la organización sabra.

Al tema….recojo el sobre con el dorsal y chip y paso al stand de al lado a comprobar si esta activado…(lo esta), a recoger la bolsa del corredor, justo al lado del mostrador, esta el stand de Evasión Running, saludos cordiales al gran Michel, luego xarraeta con algunos conocidos, Vicente, Juan Antonio, Miguel, Alfredo, y con mi compañero del  club A la Marxeta, Pedro que va con su mujer Sonia y su hija Laura.

El sabado dia 21 por la mañana lo dedico a inspeccionar la zona del puerto, para saber donde aparcar y comprobar el sitio donde estara al dia siguiente la salida y meta, el aparcamiento enfrente de los restaurantes, queda muy cerca, cantidad de gente haciendo los preparativos, vallas, tribuna, arcos…etc. Al igual que yo, hay muchos corredores haciendo la correspondiente inspección, concretamente el amigo Alfredo, con el que comparto unos minutos de tertulia, tambien con el gran takuma Roberto (Ggroc), esta hospedado en el Hotel Neptuno a escasos 100 mts de la movida….como sabe el tio.

Se me ha pasado la mañana volando hora de ir para casa a comer un buen plato de macarrones.

Domingo dia 22..El gran dia, me levanto temprano como siempre que tengo carrera, para no ir con prisas y desayunar tranquilamente, descansar si lo he hecho, pero dormir poco, mi mujer me dice que en Valencia, me pongo mas nervioso, yo le digo que lo de jugar en casa, tiene mas presión. A las 7.45 am vamos a recoger a sensei Jose Antonio….vaya carita que trae el amigo, bueno tranqui.. cuando den la salida se nos pasa el susto, en la entrada principal del puerto colapso de coches, completamente parados…comienza el miedo escenico, haber si estando a l km escaso no llegamos a tiempo, si llegamos pero no tan sobrados de tiempo como habiamos previsto, bueno nos cambiamos y nos vamos para la salida, antes de llegar, foto e intercambio de deseos de suerte con Juan Campos (padre e hijo) y Ggroc.

Las 9.02 en mi reloj, empezamos a andar, han dado la salida?..claro que si, paso por debajo del arco y el crono ya marca 42’’, empiezo a trotar, sensei aun tiene cara de asustado no se mueve de mi lado, voy cogiendo ritmo pero a los practicos del 3.30 los he perdido, han salido disparados en el km.7 los pillo, me quedo con el grupo, pero en el tramo del circuito, el grupo se compacta, no corre el aire, me estoy agobiando, sensei se para a mear, cuando me pilla estamos cerca del km.11 como que vas delante?…se habia parado en exceso el grupo y he decido seguir con mi ritmo, en el km 17 voy casi un minuto por debajo del ritmo de 5’, pero de nuevo me adelanta el grupo…como puede ser, me quedo con ellos y claro esta según mi gps, van con un ritmo de 4.40’ controlo y les dejo que se vayan, sensei se ha quedado delante, pasado el km.20 me pega un pinchazo muy fuerte en el gemelo de la pierna izquierda, bajo el ritmo pero la molestia persiste, pierdo tiempo, paso el medio maratón en 1.44’47’’ mi mujer esta esperando, para darme un sobre de gel, como vas? Iba muy bien pero me molesta el gemelo, a ver  como aguanto hasta el siguiente punto que tengo que verte, sobre el km.30, al paso por el km.28 ya tengo decidido que cuando vea a mi mujer me retiro, paso el 29 el 30 y el 31y mi mujer no esta (problemas con los retrasos del metro) he perdido ya 5’ del tiempo previsto, bueno pues…cambio de chip y aunque el ritmo sea mas lento tengo que llegar como sea, piloto automatico y hacia la meta, aquí te das cuenta que cruel es el tiempo, (mientras que vas bien como caen los kilómetros y cuando vas mal como caen los minutos), como es posible que se hagan tan largos los kms en menos de 1’ de diferencia,entre cad uno de ellos…. bueno yo a lo mio…. (Ha aguantar) cerca del km.36 veo a lo lejos parado estirando a sensei (pinchazo en el abductor), lo pillo hacemos un par de kms y pasado el 39 dice que tiene que volver a parar  estirar…pues yo no, como pare ya no arranco, ya en la zona del puerto, pasado el km.41,  llevado por los animos del numeroso publico incremento de nuevo el ritmo y noto otro pinchazo todavía mas fuerte, pero a estas alturas….no me para ni dios, al final entro en meta con un tiempo oficial de 3:45:05,  con el que me considero muy satisfecho, debido al esfuerzo que me ha costado para conseguirlo.

La nota negativa es que me he lesionado, el lunes cuando me levante el gemelo izquierdo estaba con un hematoma muy grande, tras la visita al fisio, confirmado rotura de fibras, el fisio me dijo que no se podia creer como habia podido acabar el maratón…..bueno si…y añadio es que los maratonianos, no os dais cuenta de donde teneis el umbral del dolor.

Bueno ahora ya  no hay lugar, para lamentaciones a recuperarlo rapidamente e intentar en 20-25 dias volver a estar dando guerra, solo me lamento de que haya pasado esto, porque tenia mucha ilusión en hacer el maratón de montaña de Borriol que es a final de Marzo y no llegare…….¿o si?

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LA VALL 2009

CURSA DE MUNTANYA CIUTAT DE LA VALL

(II PROVA DEL CAMPIONAT DE LA LLIGA 2009)

 

En  numerosas ocasiones puede mas el corazón, que la cabeza y en esta ocasión y en mi caso particular ….. asi ha sido, me habia apuntado a esta prueba, no teniendo muy claro si al final iba ha hacerla, el motivo de mi duda era que el domingo dia 22 voy a correr el maratón de Valencia y no tenia muy claro si una semana antes era conveniente una prueba de montaña……y en La Vall…(seguro que no), mi duda se disipo cuando llamando el Jueves a mi amigo Toni, queria quedar con el para que el domingo nos acompañara a mis compañeros del club A la Marxeta y a un servidor, para hacer el ultimo entrene, previo al maraton…en plan tranqui…. en el parque natural de El Saler (ya que se conoce el recorrido al milimetro)…y la contestacón al descolgar el auricular….hola amigacho te he visto que estabas inscrito para La Vall… y yo tambien me he apuntado……ya me has j—-o …ole ahí con un par.

Domingo dia 15, ha quedado en pasar a buscarme Toni a las 7.15 am, conocociendole decido bajar 5 minutos antes, para que no espere…jajaja… que risa ya esta en la puerta esperando y encima ha pasado antes por Valencia a recoger a su primo Emilio que tambien viene a participar, cuando salimos de Benetusser, empieza a chispear, luego durante el trayecto en algunos tramos la lluvia era intensa, solo voy pensando en como estara de peligroso el recorrido, en la Vall la situación metereologica es la misma, completamente nublado y con lluvia, nos dirigimos a recoger los dorsales, saludo al amigo Diego (Caracol) y a Ggroc (hoy no corre se esta mimando para marcarse buen tiempo en Valencia),  estaran colaborando con la organización en el control 3, me presento a Miguel Flor un tio muy agradable, nos saludamos y nos deseamos suerte…falta nos va ha hacer y mas cuando oigo los comentarios que el amigo Efrén, hace de cómo estara la bajada de Pipa y la ultima bajada (el recto)….bueno todo se andara, hora de ir a cambiarse, los del coche de nuestro lado son Juan Pablo Valero, un compañero suyo del Carnicas y Manoli Panizo, por supuesto un besito para Manoli y saludos al resto, una vez cambiado me surge la duda, si coger la camara de fotos o no….que leches si se moja ya la repararan, por norma tiene que formar parte del material, despues de dar unas vueltas a la pistas para calentar, entro en el control, voy a saludar a Cristina Castillo, hacia tiempo que no la habia visto, le comento que el domingo que viene voy al maratón y enseguida me da su consejo de entendida en la materia..(ya sabes que esta carrera es muy exigente y conforme esta el dia mas, asi que tomatelo en plan tranquilo, para no lesionarte)…asi lo he hecho, tal vez con un sabor agridulce de pensar si he ido excesivamente tranquilo.

A las 9.02 am dan la salida, la carrera en si como todas las que organizan en La Vall, cada vez nos sorprenden con recorridos diferentes, mas exigentes, mas técnicos, pero a la vez encantandores, pena de lo nublado del dia, tambien se nota por su dureza que es una carrera de las requeridas en la liga, menudo nivelazo de los partipantes, imagino que cada participante con su ritmo, habra sufrido lo suyo con la subida y bajada a Pipa, la subida del cortafuegos y la ultima bajada, un dato a destacar desde mi punto de vista muy favorable, ha sido la señalización….. perfecta.

El avituallamiento de meta una gozada con sándwich calentitos. Cocas, coca cola y cervecitas.

Ahora toca descansar para el domingo proximo afrontar el gran reto en Valencia.

 

 

EL TRACK DE LA CARRERA EN WIKILOC

 

 

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LA VILAVELLA 2009

MARXA MUNTANYA LA VILAVELLA

 

Otro año mas y para empezar el año montañero, la famosa y numerosa marxa de La Vilavella, hoy le toca conducir a Miguel Angel, cuando bajo de mi casa ya esta esperando en el coche, aunque lo he pillado hechando una cabezadita….mala noche? asi es… no he descansado bien, (presentación de falla y cenita), vamos a recoger a sensei Jose Antonio, que espera en el meeting point habitual…que puntuales, bueno esto es una norma desde siempre impuesta por mi amigo Toni, que no nos acompaña (se le pone falta grave), llegamos pronto a La Vilavella, nos dirigimos a por los dorsales, poca gente todavía, damos un paseo y les explico a sensei y a Miguel Angel como es el recorrido, Miguel algo nervioso porque va a ser su primera carrera de montaña, se ha dejado aconsejar por mis recomendaciones, porque consideraba que para debutar, mejor una marxa no muy dura….y aun asi me parece que ya no lo pillo para otra……(tu te lo perderas compañero), vuelvo al coche para coger la nueva camara de fotos, en principio habia cogido la “vieja”… por si llovia, pero esta muy castigada, agua, frio, golpes ..son tantas carreras (necesita un descanco en el servicio técnico). De nuevo hacia la plaza para hacer alguna foto, paro a saludar a la familia Iglesias al completo…bueno no porque falta Laura y el pequeño Victor…(que tras finalizar la carrera vi y tengo que decir, lo espabilado, enorme y guapo que esta), saludo a Ggroc y Tynio (foto), a la inseparable pareja Diego (tossalgros) y su mujer Ana…ambos en plena forma con esa preparación que llevan para afrontar los 123 kms “la Transgrancanaria” a finales de Febrero, me acerco a saludar a Angel (Suat), colaborando con la organización, me comenta que no esta haciendo carreras por falta de tiempo para entrenar.

De camino hacia el coche para cambiarnos, saludo a la familia Ballester, David (4º en la general) y su padre Vicente (2º Veteranos)…menudos maquinas, nos hemos dormido un poco con tanta xarraeta, no queda apenas tiempo para calentar…..que digo… rapido si faltan 12 minutos…ya no podremos ni pasar (efectivamente) en la esquina del ayuntamiento nos quedamos, ahí estan mis compañeros senderistas del club “A la Marxeta”..Manolo, Gaspar, el gran Felipe Vicente y el Sr.Fresquet.

Por megafonia nos informan que somos casi 1400 participantes (que locura), tras un minuto de silencio, el cohete que da la salida, en el callejeo inicial, intentamos mejorar alguna posición….pero pocas, llega el giro hacia la izquierda la calle empinada (que mania con la gente que se cuela por las escaleras)…eso no vale…y llega la senda…menudo tapón..(aprovechamos y xarraeta), con Pablo, Alex, Pastiset, Nere, total 1 km. (13m). una vez en la pista ya se puede trotar y andar mas ligero, sensei como siempre cuando ha visto la subida, nos ha dejado tirados, Miguel Angel parece mi sombra, solo cuando paro a tirar fotos, que le digo que siga, que ya le pillare se despega de mi, en una de las paradas antes de la bajada del Pic, se va delante y de nuevo me quedo en un tapon, 15 minutos en la bajada, para llegar de nuevo a la pista…que barbaridad, ya no les he podido coger ni a él ni a Pablo…ahora bien esta me la deben…en la proxima les marcare más de cerca y les pondre en sus sitio.

Sorprendido cuando despues de pasar los datos del gps. al ordenador (registra tiempo detenido 22 minutos).

(Datos del gps. distancia total 19.270 mts / Ascenso +705 mts Descenso –693 mts)

(Tiempo total 2h 30m)

La carrera como siempre una pasada, la vistas maravillosas, la organización se supera año tras año, super matricula de honor.

Ahora a pensar unica y exclusivamente en el Maratón de Valencia.

 

 

RECORRIDO DE LA CARRERA EN WIKILOC

 

 

 

 

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