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Archive for 23 junio 2009

La Caderona (Junio.2009)

ENTRENE EN LA SIERRA CALDERONA.(20/06/2009)

 

Después de haber pasado un par de días fastidiado por el fiasco del sábado pasado en Alfondeguilla, con dolor en las piernas debido a los calambres, el martes tenia visita con el fisio, que tras la sesión de descarga me comentaba que muscularmente las piernas no estaban tan mal, el dolor que tenia se debía a la tensión por los calambres y que el descalabro del sábado apuntaba principalmente a una deshidratación, así que de nuevo al tema,  miércoles y  jueves, rodaje suave de 40 m y en función  de las sensaciones de cara al fin de semana a planificar alguna salida un poco mas larga.

Tras el entrenamiento del Jueves, con las sensaciones muy favorables, ya rondaba por mi cabezota……. la necesidad de subir a la montaña a entrenar, pues nada el sábado (caiga quien caiga) a La Calderona… (pensat i fet).

Tampoco era cuestión de pegarme la gran paliza por lo que decido hacer un recorrido no muy largo, elijo uno de los muchos que mi amigo (gps. humano Toni), me había enseñado, salida del parking de las bicis (Porta-Coeli), font de la gota, font del berro, bajada por la trialera,  paradita en el mirador (fotos), font de L.abella y de vuelta al parking, total 18 Km. (2h 11m), como iba solo he aprovechado la parada en las fuentes, para hacer la xarraeta con los ciclistas y fotos…claro esta , me lo he pasado en grande, he disfrutado muchísimo, alguna espinita aunque pequeñita si me he sacado…..por cierto que verde y bonita esta la zona.  

Por ultimo, agradecer todos los mensajes de animo que habéis dejado tanto en el blog, como en mi correo personal……..UNA MONTAÑA DE GRACIAS.

 

UN AMIGO MONTAÑERO……(NO TIENE PRECIO).

 

 

ENTRENE SIERRA CALDERONA-WIKILOCK

 

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VOLTA AL TERME 2009

VOLTA AL TERME 2009

(Campeonato de España de carreras por montaña)

 

Trago muy amargo con lo que a mi participación respecta…….. en el km.20 (El Marianet) he tenido que abandonar.

Relato mi crónica resumida ya que muchas ganas de recordar y escribir la misma no tengo.

Me levanto a las 3.15 am tenia que desplazarme solo en esta ocasión a Alfondeguilla y como había tanta gente apuntada para el campeonato y para el open no era cuestión de andar con prisas, llego a Alfondeguilla antes de las 5am. Y con mucha suerte logro aparcar en la calle principal, me dirijo a recoger el dorsal , están acabando los preparativos para empezar a repartirlos, por cierto todo muy bien organizado, hasta el punto que la chica que me ha dado el dorsal se ha percatado de que no he cogido imperdibles y viene ha ofrecérmelos ( perdón algún favor de trato tenemos que tener los primeros que acudimos),  en mis primeras fotos alguien se acerca y me dice…ya sabia que un flash de una cámara de fotos….sabia que eras tu, era la afirmación del amigo Roberto (Ggroc),  comentamos brevemente lo mal que lo vamos a pasar, por el calor que se espera….y así ha sido.

Me estoy preparando en el coche y pasa mi amigo Efrén (Sendallarga)…que pasa Asins has dormido aquí para pillar este sitio par aparcar…le contesto que si, sigo con los preparativos, poner los geles en la riñonera, Isostar, me doy la crema para el sol…todo preparado…vamos al control de dorsales, me cruzo con los chicos de Serrano  Juanma, Javier Hinojo y Javier Galindo, nos deseamos suerte, después de pasar el control saludo a Eladi de Atzeneta (me dio una inyección de moral en la MIM), muchos nervios el speaker comentado que no hagamos caso a las campanadas el reloj que la salida oficial se producirá cuando el cohete lanzado haga…el Pum, asi es a las 6 am en punto.

Ahí vamos las sensaciones son buenísimas, empieza la subida del muro, todo perfecto tomo referencia de los dos compañeros de A to trapo y del amigo Sendallarga, aunque paro a tirar alguna foto siempre los tengo controlados, no voy para nada agobiado lo tengo controlados, cada parcial de 5 kms en menos de la hora lo previsto para llega a meta antes de 6h 45m.

Ahora viene el lamentable incidente, en el km.16, tropiezo con una piedra y se me sube el gemelo izquierdo, paro un momento, estiro y pasa, a continuación en un pequeño repecho, se me engancha el cuadriceps de la pierna izquierda, solo pienso que estamos a mitad de carrera y empiezo a ir tan mal, me pasa Sendallarga…pregunta que me pasa, le digo que no se por que motivo estoy como agarrotado me da un pastilla que lleva en su riñonera…es un antiinflamatorio….o algo asi, venga baja un poco el ritmo…que seguro que te recuperas, a continuación me coge José (del club coyote) ha salido con los del Open, falta un Km. para llegar al control del Marianet y ya me ha pillado, que pasa?… tengo calambres y voy a retirarme…..¡ni se te ocurra! Estira  en el control y sigue, llega también antes del control el amigo Diego (tossalgros)  la misma historia…ofreciéndome sales, geles etc…, definitivamente le afirmo que lamentablemente, me voy a quedar en el control.

No había sentido en todos los años que llevo participando en carreras de asfalto y de montaña una sensación tan desagradable, con esos calambres, que ni siquiera me dejaban andar,(si solo llevo 18 kms), hoy a la hora de escribir estas notas, sigo pensando…que ha fallado?, desde la Mim, he estado entrenando mas suave de lo normal, la ultima semana, única y exclusivamente paseos, para guardar todas las fuerzas posibles, bien hidratado, comidas controladas con su aportes extras de hidratos…..que ha pasado?.

Verdad es que a mis 52 años la única ilusión es el estar todavía participando en este tipo de pruebas y no cabe ninguna duda que el año que viene en las mismas circunstancias ahí estaré, para completar el recorrido.

Solo me queda decir que conseguir que todo un pueblo este tan comprometido con en esta prueba es increíblemente agradable, por eso por excelencia es la prueba mas bonita, mítica y dura de la comunidad valenciana (y posiblemente de España)…..muchas gracias (por hacernos participes). 

 

 

 

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=426501

 

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