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Archive for 23 diciembre 2009

ESPADAN 2009

MARATON DEL ESPADAN 2009……….(Con retraso)

 

Ha llegado el día  esperado del maratón, desde el año que empecé con las carreras de montaña, no he fallado ningún año….. Con este ya van SEIS, para no perder la costumbre la noche anterior a una prueba importante, ni duermo…ni dejo dormir, también tengo claro que no debo ser al único que le pasa, cuando suena el despertador es justo el momento que te habías quedado en el sueño mas profundo, pero rápidamente en pie, porque partir de este momento estas ya metido en la escena de la maratón, puntual como siempre, recojo en Benetusser a mis dos compañeros de “A la marxeta”, Agustín y Sensei José, seguidamente a Valencia a por el amigo Pablo (coche completo), apenas salimos a la Ctra. Barcelona, antes de llegar a Pobla Farnals, tapón de coches a lo lejos  las luces de la policía, digo seguro que se han dado algún golpe, Pablo que pasa por esta carretera asiduamente, afirma a esta horas va a ser un control de alcoholemia y digo seguro que nos paran, si antes hablo antes me dice el amigo de la linterna que cambie de carril, bajo el cristal se acerca el guardia civil y comento creo que su compañero las esta acertando todas, esta parando a la mayoría de los coches con corredores que vamos a una carrera de montaña, igual acerté en el comentario (y también pararon a algún compañero que se dirigía hacia Segorbe)…bueno ponga la boquilla, coja aire y cuando yo le diga sople hasta que le diga basta…..j..er, que soplido casi le reviento el medidor…..Pare, pare, que me saca la pila, eso es lo que tiene el aire de la montaña…no veas que pulmones te pone, inmediatamente le dice al guardia que estaba delante, aparta deja pasar a este, no os podéis imaginar las carcajadas de mis amigos.

El percance del control nos ha hecho perder un tiempo necesario, para no ir con tanta prisa, intento aparcar cerca del polideportivo, pero es imposible, vuelta hacia abajo por la avenida, bueno da igual si voy a pegarme la paliza ahora mismo de 42 Kms. que más da andar 300 mts. En el pabellón un ambientazo de impresión, menos mal que la entrega de dorsales iba muy rápida, saludo a cantidad de compañeros conocidos, de nuevo a la carrera al coche a por las bolsas, antes de entrar en el poli, saco el gps de la bolsa, para que se conecte, así estoy seguro que cuando salgamos de nuevo a la calle, antes de la salida oficial coja enseguida la cobertura.

Dilema importante con el….que me pongo?, Hace frío pero no tiene pinta de llover, elección…. mallas cortas, camiseta térmica de manga larga y otra de manga corta encima. (aun así vaya frío pase).

Las 9 en punto salida oficial, crono en marcha empieza la batalla, salgo muy tranquilo  tengo el objetivo muy claro…(bajar de 6 horas), los primeros kms, sin ninguna dificultad se hacen bastante rápidos, pero primera rampa de la carrera…primer tapón, ya se puede trotar de nuevo estamos en Km.5, antes de llegar a la Vall de Almonacid, empieza a chispear, el tramo de piedra caliza se hace peligroso por lo que resbaladizo que esta, lo paso despacio con mucha precaución, entramos ya en la Vall Km.10, el chispeo se ha transformado ya en lluvia, tramo nuevo por senda hasta el Km.15 (con la incorporación del mismo ha ganado mucho la carrera), alcanzo a mis amigos de Puzol, Vicente y su mujer Lidia, saludos y xarraeta….hacia mucho tiempo que no coincidía con ellos, Lidia se queda regazada yo continuo con mi ritmo, no muy rápido pero si continuo, la zona del barranco antes de empezar con la subida al  pico también esta peligrosa, estamos ya en la media maraton, paso con 3h 7m. a la vista del crono me da un pequeño bajón pienso que lo de bajar de las 6h.se va a complicar, ahora viene el tramo mas complicado de la carrera los casi 3 kms hasta el pico, en la ultima subida para culminar, se pierde mucho tiempo como las piedras se escurren tanto, tenemos que ir dejándonos paso los que suben y los que bajan, (este año en el pico no hay fotos el día no acompañaba), las vistas no eran precisamente las mas bonitas a causa de la niebla y la cámara estaba hecha una m…da, mojada, con el objetivo lleno de barro por intentar limpiarlo con los guantes, cambio el chip en mi cabeza a sabiendas que después de la bajada peligrosa del barranco vamos a salir de nuevo a la pista, tengo muy claro que si las piernas responden, puedo mejorar el tiempo perdido, ya en la pista me doy cuenta de la cruel realidad, los músculos de la piernas están rígidos, me duelen las rodillas del frío, en el avituallamiento del Alto de la mujer, me acerco para pillar algún trozo de plátano, al final desisto hay mucha gente, algunos corredores se calientan las manos con el termo, tengo todavía bebida en mi botella y 2 geles,…(como pare no arranco), continuo decisión acertada, aunque en el Km.28 aprox. Un compañero totalmente acalambrado me pregunta si tengo alguna glucosa, le digo que tengo algo  mejor y por supuesto se lo doy, he perdido algo de tiempo, pero este no me importa….(Animo y suerte amigo), en esta ocasión no me cuesta trabajo volver a coger el ritmo, en el control de Almedijar, pillo a mi amigo sensei, parada de obligado cumplimiento, ya que la anterior me la había saltado, un vaso de isotónica, unos trozos de membrillo… y al tajo, salimos del control sensei intenta mantener mi ritmo, pero le cuesta trabajo, lleva el abductor de la pierna derecha muy tocado, en apenas un Km. recorrido ya tiene que parar, paro también,  le ofrezco el gel que me queda, (por lo menos pudo acabar, me dijo que gracias al gel…jaja.que risa me vas a contar lo milagroso que es, pero a veces la cabeza puede mas que las piernas), la pequeña subida del Km.35 se me hace eterna, me ha costado mas de 10 minutos, aun así no desisto en cumplir mi objetivo, Km.38 el reloj marca 5h 38m, hace un rato que viene a mi lado una chica de Valencia, creo que me dijo que le llamaba Patricia, pregunta llegaremos antes de 6h, contesto si podemos mantener el ritmo si, Km.40 (5h 50m) ya no lo veo tan claro, no puedo mantener el ritmo, le digo a Patricia continua, que tu puedes llegar, veo como poco a poco me va dejando, el Km.41 lo paso en 5h 56m, me vengo abajo mis esperanzas se desvanecen, las calles antes de entrar al pabellón, pican hacia arriba, antes comentaba que la cabeza, juega un papel importantísimo, en este momento la mía, en la parte negativa, no llego, paro a andar, a 400 mts. del pabellón la voz de Rafa de Novetle un chico que conocí en Benassal este año, vamos Pepe que no nos queda nada, ya corriendo de nuevo hasta la meta, tiempo final 6h 04m.

Sabor agridulce por no poder cumplir el objetivo, pero sabor a triunfo él poder disfrutar otro año mas de esta maravillosa prueba, en condiciones climatologicas adversas y mejorando el resultado del año anterior.

 

LAS FOTOS

http://picasaweb.google.es/pepasins/MARATONESPADAN2009#

 

 

EL RECORRIDO

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=658357

 

Datos Sportracks: (Distancia 41,680 mts. Ascenso 1767 mts Descenso 1778 mts)

 

 

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PORTA COELI

PORTA COELI (06/12/09)

Ultimo entrenamiento previo a la gran cita el proximo domingo en el Maraton del Espadan.
(Distancia 17,750 mts. Ascenso 550 mts Descenso 577 mts.)

EL RECORRIDO

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=645124

LAS FOTOS

http://picasaweb.google.es/pepasins/PORTACOELIDICBRE09#


 

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CASTELLNOVO 2009

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