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Archive for 26 abril 2010

ONDA 2010

VII PUJADA AL MONTI 2010 

Ayer se celebraba la séptima edición de la subida al Monti, claro esta madrugon al canto y rumbo a Onda, creo que como iba solo, he pisado el acelerador un poco mas de la cuenta, antes de las siete ya estaba en el parking del Olimpic, aun así no he podido llegar antes que Ggroc…..(ni en la carrera tampoco), como dice él con ciertas reservas “progreso adecuadamente”….pero va pulverizando todas sus marcas personales ¡Enhorabuena compañero!.

En la recogida de dorsales saludo Vicent, (c.a.Onda) en algunas carreras, hemos coincidido nuestros ritmos son bastante parecidos, me dice que las sendas están muy limpias, para mi que se ha quedado corto (si parecían autopistas), verdad es que la gente de la organización se lo curran mucho, de ahí que este año mas de 800 participantes inscritos.

Ultima carrera de montaña antes de la MIM, con muy buenas sensaciones, verdad es que el ritmo, que he llevado en carrera ha sido bastante pachanguero.

Tiempo total 2h 45m.

Mención especial para los corredor@s de la ONCE. 

 

 

EL RECORRIDO EN WIKILOC 

 

LAS FOTOS

 

 

 

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ALMASSORA 2010

ALMASSORA – LLUCENA DEL CID (17/10/2004) 

 

El pasado Sábado día 17 se celebraba la XII Marxa Almassora-Pic de Penyagolosa, organizada por los compañeros del “club La Panderola”, a la cita en esta ocasión salíamos desde Benetusser, Rafa Blasco (club At.Albal),  Sensei José Antonio y servidor, llegamos a Almassora los primeros, a los pocos minutos llegaba Julio y conforme se acercaba la hora de salida, iban llegando el resto de participantes, veinte minutos antes de las 6, me llama al móvil mi amigo Felipe Vicente, “Pepe seguramente me retrasare, estoy parado en Castellón cambiando la rueda” se lo comunico a Efrén, por si podemos retrasar un poco la salida o bien que espere el furgón que lleva las bolsas, al final no hemos tenido que esperar mucho, ha llegado solo unos minutos tarde, eso si bastante agobiado, no había sido un simple pinchazo, chocaba con un trozo de viga en mitad de la carretera, con el correspondiente reventón de rueda, en fin se quedaba solo en un fuerte susto.

Aunque las previsiones metereologicas eran bastante desfavorables, hasta poco antes de llegar a L.Alcora no aparecía la lluvia, pero a partir de aquí no llovía fuerte, pero si insistentemente y tramos con bastante niebla, al grupo que iba delante con cinco participantes guiados por Julio que conoce bien el terreno, le hacia cometer el error de desviarse del recorrido antes de llegar a Torre Mon, cuando hemos llegado a Llucena, la lluvia, era bastante fuerte, nos comunicaba la organización que con lo que quedaba por delante, lo mas acertado era no continuar, tenían constancia de que a partir de aquí el terreno era impracticable y en Vistabella, estaba cayendo granizo, así que por la integridad física de los participantes daban por finalizada la marxa.

Como bien dice el dicho que “No hay mal, que por bien no venga”, nos hemos pegado un almuerzo-comida, con carajillo incluido y para Almassora.

Total solo hemos podido completar 35 kms.

  

LAS FOTOS 

 

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TITAGUAS 2010

 I CARRERA DE
MONTAÑA TITAGUAS 2010

A las
7.10 am. Paso a recoger a Jose Antonio (Sensei) en el punto de encuentro
habitual en Benetusser, comentamos si iremos bien de tiempo, ya lo creo que íbamos
bien las 8.12 estamos entrando en Titaguas, la información del google maps, da
como tiempo para realizar el trayecto 1h31m….. (de testigo Sensei que no he
pisado el acelerador mas de la cuenta), aparcamos y nos dirigimos hacia la
plaza de la iglesia, participantes en ese momento somos cinco, claro esta la
gente de la organización esta empezando a montar todo, la temperatura aunque el
termómetro del coche marcaba 1 grado, tampoco se nota tanto la sensación de frío,
pues nada damos una vuelta, cuando volvemos a la plaza, va llegando mas gente, la
mayoría de ellos gente asidua a las carreras de montaña, de los que mas
contacto tienes habitualmente están Javier y Laurita, Iban, David, Tinyo, Rafa
Sanchis, Miquel y Pere (CxM), Javier Muñoz Hinojo (mítico corredor que hace
todas carreras que son primera edición, me comenta que mañana domingo también
estará en el maratón de La Fageda, 
fumando su purito antes de empezar la carrera, en esta ocasión se estaba
fumando uno que se había traído de Canarias, pero sus preferidos son los
famosos Caliqueños).

En la
linea de salida apenas 70 participantes, salen todos disparados, los primeros Km.
Cuesta arriba, tengo la sensación de que llevo plomo en las zapatillas, tengo
que parar a andar, poco a poco me voy recuperando y a mi ritmo, prácticamente
he hecho todo el recorrido con Francisco Javier (padre de Alba la chica de 18
años que ha ganado la carrera), me da la impresión que debe de ser de la zona,
conocía a la perfección el recorrido, aun así en dos ocasiones nos hemos
perdido, ( y no hemos sido los únicos) cosa a tomar en cuenta por la
organización algunas zonas faltas de señales y muy separadas unas de otras,
otro de los puntos a mejorar, poner bien los puntos kilométricos, pero a favor
un recorrido bonito. 

Al
final he completado el recorrido en 2 horas clavadas.

Según
el gps 17 Km. (Ascenso acum.479 mts – Descenso acum.447 mts).

La
bolsa del corredor bastante pobre, ya se sabe que a los corredores (aunque
luego no sepamos donde guardar, ni a quien regalar), nos gusta el detalle de la
camiseta como obsequio, conste que es una critica siempre constructiva, se
personalmente lo mucho que cuesta, organizar una prueba deportiva.

Seguro
que el año que viene mejoraran y tendrán más participantes en la linea de
salida.

La
anécdota de la carrera, cuando me conecte el sábado por la tarde al ordenador,
para revisar mis correos, tenia uno del amigo Miquel (CxM), que había recogido
mi trofeo, en la categoría master solo éramos 2 participantes, quedando el
segundo, entregue mi dorsal y no me lo dijeron, para una vez que gano un  trofeo no puedo tener la foto para el
recuerdo. (Cuando lo tenga me pongo el equipaje y me la hago…..jajajaja).

LAS FOTOS

EL RECORRIDO (Wikilock)

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CALDERONA ABRIL 2010

UN ….LARGUITOOOOOO!!!!

PORTA
COELI – GATOVA – PORTA COELI.

Hacia mucho tiempo que el amigo Rafa Blasco, me había
propuesto realizar este entrene y el pasado Viernes día 2, tuvimos el gusto de
poderlo realizar, a las 7 de la mañana salíamos del parking de las bicis de
Porta Coeli, primer  cruce a la derecha,
hacia la Font del Poll, dirección al Tristan, para continuar hasta Gatova, las
subidas las hacíamos andando y los falsos llanos y bajaditas al trote, llegamos
en 3h 09m. directamente al bar que esta frente a la fuente, para darle cuenta a
un buen bocata, en el transcurso del almuerzo le decía a Rafa, Ahora con la
panza llena quien arranca?…..tranquilo que antes de llegar al Tristan tienes
el bocata ya en los pies, así ha sido la pendiente que hay desde el pueblo,
hasta allí es bastante pronunciada y larga, el siguiente tramo hasta la Font,
lo hemos hecho al trote y prácticamente desde aquí hasta el coche, trote un
poco mas rápido, ya que es todo en bajada, en la vuelta hemos hecho 2h 42m.

La distancia total según gps (44.490 mts).

FOTOS DEL
ENTRENE

WIKILOC
"El recorrido"

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ATZNETA 2010

¡¡ Actualizando 2 !!

X PUJADA A LA NEVERA (27/04/2010)

 

A las 5.45am salgo de casa, tengo que recoger en la rotonda de Betera a Paco Atienzar (xufero… pa los amigos), y marcha dirección a Atzeneta, llegamos con tiempo de sobra, nos dirigimos a recoger los dorsales y la xarraeta con todos los conocidos, por allí andan Angel y Jesús Ureña, Diego (tossalgros), Tinyo, Iban, Xosef, Juan Campos (ambos ellos padre/hijo), Agus, Vicente, Efrén (Sendallarga), su amigo Chapi, todos preguntándome como me había ido la maratón de Roma, breve comentario sin enrollarme mucho, ya que rápidamente, tenemos que ir a cambiarnos de ropa.

Antes de que den la salida oficial cámara en mano, con el fin de hacerle fotos al gran Raúl García, momento gratificante del día, una foto en la línea con el súper campeón, (casi que ya me puedo ir) cohete que indica que esto empieza, sigo tirando fotos a los participantes, cuando observo que pasan algunos compañeros, de los que suelen ir mas ó menos a mi ritmo en las carreras, me uno al pelotón, saludo a mi apreciada Laurita y a Víctor  que nos pasa por la derecha como una bala, pasan los primeros kms. noto que mis piernas responden bien, sobre el Km.5, comparto un par de kms. con Igor y Daniel (club Coyote), (también estuvo el pasado domingo en el maratón de Roma, uno de los pocos conocidos que estaba encantado con el recorrido del mismo, bien es verdad que el amigo es un maquina, como que lo de los adoquines no le influyo 3h11m), también comparto un tramo de carrera con Ggroc, va muy centrado, llevando un ritmo fuerte (al final tiempazo que se marcó), en el Km.10 pillo a Tossalgros, lo adelanto haciéndole la burla, luego en un descuido, me dejo tirado y ya  lo vi en meta, en la subida a la nevera, me alcanzan Sendallarga y Chapi, prácticamente hicimos el resto de carrera juntos, en las subidas se me iban un poco y en las bajadas les cogía, en el Km.20, se une al grupo Alex, después del ultimo avituallamiento a falta de cuatro kms. acelero un poco el ritmo y me adelanto al grupo, en el ultimo Km. me vuelve a pillar Chapi que me anima, para que siga su ritmo y podamos entrar juntos en meta, tiempo final 3h 22m.

Para colofón de la jornada de nuevo nos tropezamos con Raúl, va hablando por el móvil, le llamamos, se espera acaba la conversación, atento como siempre, se presta a que nos hagamos unas fotos con el, encima alegando estar encantado de hacerlo, a nosotros por supuesto cayéndonos las babas de oírle.

GRACIAS A TI RAÚL….POR SER TAN GRANDE COMO ERES, DEPORTIVAMENTE Y HUMANAMENTE.

 

 LAS FOTOS:

http://picasaweb.google.es/pepasins/ATZENETA2010#

 

 

 

 

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ROMA 2010

¡¡¡¡Actualizando!!!!!!…….

MARATONA DI ROMA 2010 (21/03/2010)

Domingo día 21, a las 6 de mañana suena el despertador, realmente
no hacia falta, porque desde la 3 no había pegado ojo, cuando pongo los pies en
el suelo y me incorporo, mis músculos están tensos, mis pies doloridos. Claro
esta después de dos días sin parar prácticamente de andar, para no perdernos
ninguna visita de las tantas programadas, (cosa que ha sido imposible) parece
que en vez de ir ha hacer el maratón, lo acabe de terminar, me pongo un gel,
para los dolores musculares, que había adquirido el sábado por la mañana en la
farmacia y por primera vez en mi historia, para afrontar lo que iba a ser mi 25
maratón de asfalto, me pongo en el bolsillo del pantalón de correr “un billete
de 20 Eur. y el billete del metro”, (esto es confianza) tras el aseo personal,
al comedor a desayunar, en el hall del hotel, concentración de corredores de
diferentes puntos de España, los recepcionistas del hotel nos ponen de los
nervios, cuando nos comunican, que hay muchas líneas de autobuses anuladas, por
el recorrido del maratón, decidimos desayunar rápido, agruparnos de nuevo en el
hall, por si tenemos que coger taxis, hacerlo de 4 en 4…(para ahorrar), mi
mujer me dice mientras acuden todos, me acerco a la avenida a ver si pasa algún
bus, que vaya hacia la zona de salida, a los 10 minutos grata llamada, daros
prisa la línea 3 funciona y nos deja justo en la calle donde se depositan las
mochilas, “alegría generalizada”.

Gran ambiente en la zona donde todos los corredores estamos
en la fase de preparación, ya sabéis vaselina, gel post competición, etc etc.
Gran alegría al ver a Alberto (El sombrillas) con su mujer Maite, (fotos), van
con su banderita española, comentamos el tiempo previsto para terminar,  le contesto que me conformo bajar de 4 horas,
ellos mas conservadores dicen que 5 horas (los tres lo conseguimos), a las 8.30
me dirijo hacia la entrada, por el color de mi dorsal tengo que hacerlo en la
letra D, empiezo a desesperarme en las entradas A B C no hay nadie y en la D no
avanzamos, una cola enorme de gente, porque por aquí accede también, la gente
que va a participar en una carrera de 5 Km. que sale después del maratón,
cuando logro pasar por la puerta, y logro llegar a la calle frente al Coliseum
donde será la salida oficial, vuelvo a ver a El sombrillas y a Maite, a cinco
metros los globos que llevan los prácticos de 5 horas, solo me faltaba esto con
mi estado de ánimos, por fin empezamos a movernos, apenas se puede andar,
parece la salida de la “Volta a peu de Bancaixa” en Valencia, ahí vamos
sorteando a unos y otros, subo por encima de la acera, intentando ganar alguna posición,
pero es prácticamente imposible, el primer parcial del km.5 (30m39s), bien es
verdad que se han pasado todos los dolores, tal vez sea por el afán de avanzar,
por fin puedo adelantar al grupo de las 5h y al de 4.45 (que ilusión), el
segundo parcial del km.10 sale un poco mejor (26.43), en el km.11 logro
adelantar al practico de las 4h. (uff..por fin) pasado el km.12 pillo a mi
amigo Chust, me dice pensaba que ibas por delante, ya te contare lo que me ha
costado pillarte, el parcial del km.15 sale igual que el anterior (26.43), por
lo menos ya se puede correr sin agobios, buenas sensaciones no tengo ninguna
molestia el ritmo es cómodo, la media maratón la paso (1h 57m), los parciales
de los km.25 y 30 salen a ritmo de 5.31 el tiempo en km.30 (2h 47), me anima el
pensar que realmente pueda bajar de las 4h. aunque desconocía lo que quedaba
por delante, del km.30 al 40 la mayoría de las calles, son de adoquines, llega
un momento que no sabes como poner los pies, para evitar algún tropiezo, solo
lo compensa la cantidad de gente animando y los lugares por donde pasas,
Fontana de Trebi, Piazza di Popolo, Piazza Venecia, Monumento a V.Emanuele II,
por fin paso el km.40, falso llano y otra vez subiendo en busca de la Puerta
Trajano, el Coliseum a la izquierda, Km.42 (mi mujer con sus gritos de animo),
piel de gallina y hacia la meta, tiempo oficial 3h58m.48 – tiempo real
3h.55m28s, según el diploma mi posición en el km.5 (5899), la posición en linea
de meta (4459).

Contentísimo de no tener que haber utilizado el billete de
metro ni los 20 eur.

Para mi ha sido una maratón muy dura, las constantes subidas
y bajadas te pasan factura (por eso se le denomina a Roma la ciudad de las
siete colinas) y lo mas insoportable el firme (los puñeteros adoquines), según
mi gps y el de muchos compañeros que veníamos hacia Valencia el Lunes, había dado
una medición de 43 Km.

Como es tradición tire mi moneda el Fontana de Trebi, para
volver a Roma, pero afirmo que para hacer el maratón ¡NO!.

 

 Fotos.

http://picasaweb.google.es/pepasins/MARATONADIROMA201002#

 

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